WILD

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Message par Smile le Dim 3 Mai 2015 - 14:09

Salut !
Dans le Dream Talk sur les WILD's, Loris dit : "
Si vous avez le temps pour une sieste, c'est partit pour un WILD!"
. Ça signifie que l'on peut faire des WILD sans dormir avant dans le cas d'une sieste ?
Et peut-on faire un WILD dans une sieste sachant que la pièce est très lumineuse ?

Merci d'avance !
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Re: WILD

Message par Zatmos le Dim 3 Mai 2015 - 14:45

Apparemment, lors des sieste, on passe directement en sommeil paradoxal.
Et la luminosité n'a pas d'importance je pense, tant que tu peux dormir (et crois moi, quand t'es fatigué, la lumière est pas un problème :-))) )
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Re: WILD

Message par Lune-Bleue le Dim 3 Mai 2015 - 16:10

Oui effectivement il est possible de WILDer à l'endormissement lors d'une sieste, sans avoir dormi préalablement (enfin si, tu auras dormi la nuit précédente en fait, ce qui revient à faire un très gros WBTB :-p ).


Pour le sommeil paradoxal, en fait ça dépend des siestes, lors d'un très grand manque de sommeil il y a des chances que la sieste ne comporte quasi aucun passage de type onirique (donc de rêves) car on rattrape en priorité le sommeil profond, il faut avoir une fenêtre REM à portée ce qui n'est pas toujours le cas.
Le sommeil des siestes a une organisation très bizarre, rien à voir avec la nuit, c'est pourquoi si c'est possible de WILDer, ça reste quand même aléatoire.
En tout cas il y a plus de chances de WILDer en sieste que le soir au coucher, ça c'est sûr !


Sinon pour ce qui est de la luminosité, ça perturbe la sécrétion de mélatonine (hormone du sommeil) donc ça peut avoir un impact négatif sur tes rêves, mais si t'es habitué ça peut aussi très bien se passer et être un atout (rêve lumineux, alors que les WILD sont souvent assez obscurs au début).
Y'a qu'en expérimentant que tu en aurais le cœur net :-)))
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Re: WILD

Message par Smile le Dim 3 Mai 2015 - 16:27

Merci beaucoup pour vos réponses ! Very Happy
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